LA SAUNA FINLANDESE:

Era abitualmente usata nei paesi nordici gia 200 anni fa per essere sani ed in forma.Nella sauna si ottengono temperature fino a 100° in un ambiente molto secco attraverso il calore della pietra lavica.Ciò determina una dilatazione dei pori della pelle favorendo una traspirazione intensa ed immediata.Viene stimolata l'eliminzione delle scorie e delle tossine,privilegiato il ricambio idrico dei tessuti ed aiutata l'azione disintossicante del fegato e dei reni.La sauna è quindi rilassante e purificante al tempo stesso e risulta molto efficace anche per combattere lo stress della vita quotidiana.