T U T T O I L N E C E S S A R I O P E R E S S E R E I N F O R M A
CARDIO FITNESS:
Termine che sta a significare un insieme di esercizi per potenziare il muscolo più importante"il cuore".Con il cardio-fitness si aumenta la resistenza,si riducono lo stress e il rischio di malattie cardiache.Non solo per un corpo più attraente....ma anche più efficiente....
